警惕:七个保健小动作助你养生抗疲劳(2)

来源:人民网 2012-04-13
  七个保健小动作助你养生抗疲劳(6 /6张)
七、搓足心


  每天晚上洗脚后、上床之前搓足心20分钟,对健足强身十分有益。这是因为,搓足底涌泉穴有改善体质、提高机体免疫力的功能。
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