一代宗师中医馆:食疗帮助孩子应对夏季病

来源:网络整理 2018-05-07

   气越来越热,随着夏季的即将来临,宝宝们也会因为换季,面临着夏季病的威胁,一代宗师中医馆告诉您如何用一些食疗预防和治疗宝宝的夏季病。

    腹泻、呕吐——小米汤、苹果水、胡萝卜水

夏天是孩子患感染性腹泻的高发季节。腹泻、呕吐都容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失,如果不能及时补充水分,就有可能造成宝宝脱水。宝宝腹泻,一定要及时就医,按医生的处方给宝宝吃药、喝白开水。此外,还可以自制些补水饮料。小米汤、苹果水和胡萝卜水都有止泻、健脾的作用,可以将这些食材加水煮汤给宝宝喝。

    解暑——西瓜水、酸梅汤

每天让宝宝多喝些温凉的白开水,能迅速补充宝宝体内的水分,帮助身体散热,调节体温。另外,夏天宝宝的食欲不太好,可以煮些酸梅汤给宝宝喝,但不能喝冰的。还可以给宝宝喝些常温的西瓜水,以利尿、解暑。

    脾胃不和——薏仁水、大米汤

宝宝吃多了、吃杂了,引起消化不良,脾胃不和,这时除了服用调整脾胃的药外,可以用薏仁煮水给宝宝喝。薏仁有健脾、利湿的作用,对脾胃功能的恢复有好处。另外,也可以给宝宝喝大米汤。

    感冒、发烧——鲜果汁、淡盐水

宝宝感冒、发烧时,随着体温升高,身体会流失很多水分,所以一定要注意补水。不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养,都尽量让宝宝正常吃奶,因为奶里面本 身就含有水分。除此之外,喝一些白开水,既能补充水分,又有助于退热。大点的宝宝可喝一些稀释后的鲜果汁,因为鲜果汁里含有丰富的维生素,有利于宝宝抵抗 疾病。少量喝些淡盐水,不仅可以补充水分,还可以起到杀菌作用。

    咳嗽、痰多——梨水、荸荠水

如果宝宝有肺热的症状,表现为咳嗽、有痰,可以煮些荸荠水给他喝。荸荠可以清火,梨水也有同样功效。还可以在梨水中配些百合或川贝一起煮,效果更好。

    便秘——白萝卜水、青菜水

宝宝便秘是一件很令妈妈头疼的事情。除了请医生做诊断治疗外,还可以让宝宝吃些富含粗纤维的食物,多喝水。用白萝卜煮水给宝宝喝也是一种辅助治疗方法。因为白萝卜有通气、行气的功效。还可以煮些青菜水让宝宝喝。

    内热——冬瓜水

发现宝宝小便发黄、舌苔厚、大便干,说明宝宝有内热,这时候,可以用冬瓜煮水给宝宝喝,冬瓜可以清火、利尿。

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