中医咳嗽之护理卫教

来源:网友提交 2018-06-25

一、定义:
咳嗽是因为喉头或气管受到刺激所引起,是一种人体保护性的呼吸反射动作,作用在于帮助呼吸道清除外界入侵的异物及分泌物,以清理与保护呼吸道。咳嗽过久,会造成身体上的不舒服症状,如胸痛、头痛、声音嘶哑、食欲不振等。

二、咳嗽的病因:
常见于感冒、喉炎、支气管炎、肺结核、肺炎、呼吸道传染病,以及物理压迫刺激、化学刺激、温度刺激、或服用某些药物等,都可能引起咳嗽,而咳嗽的发生也不止气管或肺部的问题,其他如鼻子、心脏、胃肠方面也是造成咳嗽的来源。
以中医理论,咳嗽的病因可分外感和内伤两大类,外感咳嗽的原因为六淫外邪,侵袭肺系,内伤咳嗽为脏腑功能失调,病邪再牵累影响到肺,不论邪从外入,或着自内而发,可造成肺气宣发汗肃降功能失常,使肺气上逆而引起咳嗽,所以要有效的治疗咳嗽,必须针对病因及病源加以处理。
中医是讲究辨证论治处理,所以在使用药物上是根据病患的病情及体质的不同表现临床证型,以整体考核分析后才能给药物治疗。

三、咳嗽的护理措施:

平时应锻炼身体,增强体质,有利于提高抗病能力。需戒烟,并改善生活环境的品质,若空气品质不佳,最好戴上
口罩,或尽量少出门。平时也应注意气候变化,预防感冒。在饮食上宜清淡,忌食油腻、辛辣、燥热(如辣椒、胡椒、酒、
羊肉)、刺激性食物及冰品和寒凉性食物要避免过量。太甜的东西不适合吃(因为太甜易生痰)。若有感染症状时、应禁食姜母鸭、羊肉炉、当归、人参、党参、黄耆…等补品,只有在身体虚弱时,才可以服用补品。若有黄痰、咽喉肿痛,属于热证时,应禁食补品,也不直食用辛辣、油炸、咖啡、浓茶、荔枝、龙眼、榴梿等热性食物,而白萝卜、瓜类、杨桃、梨子、枇杷等凉性食物可吃。若有痰稀白色、咽喉痒,属寒证时,凉性食物及冰品不宜食用,可食较平和的水果(如柳丁、苹果),亦可以用老姜和黑糖或用生葱和淡豆豉一同煮水来喝,并到被窝里微微发点汗,有助病情。若咽喉干燥,痰不易咳出时,应多喝温开水,喝水时宜先含在口中,在慢慢吞下,如此润喉化痰的效果较好,而且不会造成腹胀、频尿等副作用。若鼻子较敏感者,除避免刺激性食物外,宜注意鼻子的保暖,并加强鼻子穴道的按摩。若心脏引起的咳嗽,应遵从医师的指示按时服药,宜多休息,并避免过度运动,天气变化大时,应避免出门,以防止病情恶化。不要忽略咳嗽的症状,若有不明咳嗽发生时,应即时就医,详细检查,找出病因,切勿胡乱吃药,以免发生意外。

四、咳嗽的食疗(请询问医师后食用):

梨汁:凡咳嗽在7 日以上,用水梨1 枚,削去尖端,成一盖型,再挖去核心,纳入川贝粉1 钱在核心中,略加蜂蜜,然后将削下的盖重新盖上,隔水炖熟,梨与汁皆可进食。蜂蜜:有清热润燥的作用,对于气管炎引起的咳嗽,能使喉头干燥作痒的情况消失,而且使气管部分的积痰顺利的滑润吐出。有这种咳嗽的人,日常可以用蜜糖水作为茶饮,饮后不但能使咳嗽减少,且能使剧烈咳嗽导致的喉头损伤症状,有预防的效果。当剧烈咳嗽之后,声带会受到影响,使声音嘶哑,可以买胖大海3 钱、罗汉果半枚、再加蜂蜜同炖,功效可以消炎,使声音恢复。燕窝:近代本草书说,燕窝能补阴、止咳化痰,现在经科学家加以化验,证明燕窝的成分含有蛋白质、灰份磷质,对于肺部的调养,有一些功效。
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