中医五重奏 现出白皙美肤

来源:健康无忧网 2010-11-15

 

       中医认为,阳光温暖其性属火,过于强烈的阳光会损害到人体的健康,成为中医中“六淫”病邪之一。换季的秋天,如果不想让脸上的汗水和厚厚的防晒霜交融在一起,不妨试试把中草药当作破译防晒密码的钥匙吧!它能帮助肌肤从内到外抵御紫外线,清除自由基,淡化色斑,延缓衰老,再现白皙健康的美肤。

1重奏:防止紫外线

黄芩是很好的肌肤清道夫,其中含有的主要活性成分黄芩苷和黄芩素有抗菌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗氧化、清除自由基、抑制酪氨酸酶等多种功能。防晒方面,黄芩苷可以吸收紫外线,清除氧自由基,抑制黑色素的生成,让肌肤干净平滑。有研究显示,黄芩含量达到0.8克/毫升的话,其防晒指数可以达到SPF35。

防晒锦囊:消炎防晒喷雾

◎ 做法:将黄芩1两,苦参5钱研磨至碎末,加入两碗清水以大火煲约15分钟。待凉后隔渣取液,存入喷瓶中。

◎ 用法:外出前使用,可有效帮助肌肤抑制吸收紫外线。3日内用完为佳。

2 重奏:美白淡色斑

《本草纲目》中记载:珍珠味咸甘寒无毒,镇心点目;珍珠涂面,令人润泽好颜色??”现代研究也证明,健康无忧网珍珠中所含的大量微量元素可以有效遏止过氧化脂的增加,清除自由基,从而有效地淡化脸部的色斑,改善肤色,防止皮肤松弛,延缓衰老。

防晒锦囊:珍珠面膜

◎ 做法:取2匙芦荟汁、2匙面粉和1.5克珍珠粉搅拌成糊状的面膜。

◎ 用法:将面膜均匀涂于脸上、颈部,当开始干燥时,再涂第2层,20分钟后用清水洗净。坚持使用,让你轻松拥有白皙美肌!

中医五重奏 现出白皙美肤

中医五重奏 现出白皙美肤

3 重奏:抑制黑色素

白茯苓能去除黑色素,去斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。由于药性温和,对皮肤的刺激相对较小,因此白茯苓十分适合肌肤敏感的女性使用。

防晒锦囊:美白茯苓粥

◎ 做法:白茯苓10克加水煮,水开后用文火煮15分钟,滤取汁液,以茯苓汁与大枣5枚,粳米50克同煮为粥。

◎ 用法:每日早晚服用,让你和黑色素说bye-bye!

4 重奏:促进新陈代谢

芦荟含有丰富的天然蛋白、维生素、活性酶和人体必需的微量元素及大黄素等成分。其提取液可有效淡化面部的色素沉着,改善面部肌肤的血液微循环,增进皮肤的新陈代谢,有效抑制肌肤底层黑色素的生成,进而增加肌肤对营养成分的吸收与自身的抵抗能力,有效抵御外界有害物质对肌肤造成的伤害。它能扫除美白障碍,促进肌肤表皮更新,令肌肤清新细致,有效促进美白成分的吸收。

防晒锦囊:芦荟润肌膏

◎ 做法:

1.芦荟叶片250克、黄瓜1根洗净弄碎,用纱布取汁。

2.将鸡蛋打到碗内,再放入1小匙芦荟汁、3小匙黄瓜汁。

3.最后加2小匙砂糖和5小匙左右的面粉或燕麦粉,充分搅拌混合,调成膏状即可。

◎ 用法:将润肤膏均匀敷在整个脸上,面部肌肉保持不动,约40~50分钟后,用温水洗脸。每周坚持1~2次,可提高肌肤新陈代谢,帮助肌肤新生。

5 重奏:防晒先固金

中医认为,阳光温暖其性属火。过于强烈的阳光会损害到人体的健康,成为中医中六淫”病邪之一。此外,根据五行中火伤肺金的理论,受肺金所管辖的皮肤当然也会深受其害。阳光、紫外线辐射引起的日光性皮炎、皮肤光敏反应,从中医角度分析其实就是肺金损伤。中医讲究内调外养,补虚固金,增强皮肤自身的抗光辐射能力,才是治本之法。

防晒锦囊:百合薏米汤

◎ 做法:将薏仁60克,百合12克,淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水用大火煮开,然后转小火煮至薏米开花,汤稠即可。

◎ 用法:每日早晚服用,可大大增强肌肤对抗光辐射的能力!本文来自http://www.jk51.com  健康无忧网

 

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