咪咪不挺谁的错? 做好6点让胸部更健康(3)

来源:人民网 2012-03-12

该如何把握青春发育期?



  1、青春发育期多多摄取有益丰胸的食物,如含荷尔蒙的食物-- 植物性(豆浆&豆类, 红萝卜, 马铃薯, 青椒, 坚果, 洋葱等);含胶质的食物(海参, 牛筋&牛尾, 猪脚, 鸡爪, 鹅掌等);丰胸水果(如木瓜,苹果,哈密瓜等),奶蛋类等等,尤其月经过后,第11天到第13天为丰胸最佳时间。

  勿乱买来路不明,未经证实,甚至非法的丰胸药物,您不想当实验室的白老鼠 或是厂商眼中的肥羊吧!

  2、运动及按摩,是想要美胸的美女每天必做的功课。

  3、洗澡后,利用冷热水交替刺激胸部。

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