最毁女人容颜的九种食物 巧克力榜上有名

来源:人民网 2013-07-10

  女性天生爱美丽,正确的饮食有助于养颜美容,相反的,饮食不当则会有损容颜,巧克力、葵花籽、爆米花……这些食物诱人却就是毁容颜的食物!下面为你盘点最毁女人容颜的九种食物,为了健康与美丽这些食物可要少吃哦。
  注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的!所以女人们注意啦看过来!以下几种食物千万要少吃,最好是别碰,因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦!
最毁女人容颜的九种食物

最毁女人容颜的九种食物
  1、巧克力:会让你生病
  无论是何种口味的巧克力,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。
  吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。

  2、味精
  每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。
最毁女人容颜的九种食物

最毁女人容颜的九种食物
  3、罐头类食品
  不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”。
  还有,很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为增高。可使得人体在进食后短时间内血糖大幅攀升,胰腺负荷加重。同时,由于能量较高,有导致肥胖之嫌。http://www.jk51.com 健康无忧网

最毁女人容颜的九种食物

最毁女人容颜的九种食物
  4、葵花子
  葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。
  5、猪肝
  每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。
  6、腌菜
  长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。
该文最毁女人容颜的九种食物 巧克力榜上有名健康无忧网收集整理,转载请注明!
精彩推荐
相关专题导读