痛经是由什么引起的 如何缓解痛经?

来源:健康无忧网 2012-08-30

痛经是怎么引起的?    

     痛经是一种症状,可由不同病因引起。西医将痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。前者是指月经时腹痛但不伴有盆腔器官疾病,常发生在月经初潮(少女第一次来月经)后6~12个月内;而后者多数发生在初潮后两年,因为妇科疾病如子宫内膜异位症、盆腔炎等引发痛经。

  引起原发性痛经有许多原因,但其病理主要是子宫收缩力增强和子宫血流量减少。已证实痛经患者月经血中前列腺素(PG)含量较正常妇女明显升高。PG浓度越高,痛经越严重。PG能诱发子宫肌肉收缩,引发像在分娩中子宫收缩般的痉挛性绞痛,还引起子宫的缺血缺氧,加重疼痛,甚至伴恶心、呕吐等症状。另外子宫发育不良,如子宫细小,使子宫血管供应异常而致子宫缺血缺氧;子宫颈管狭窄,使经血外流受阻;子宫极度前屈或后屈,致子宫及子宫颈间成角,阻碍经血流畅,都可以引起痛经。还有精神神经因素,如过度紧张、焦虑、恐惧等,可使痛觉敏感(痛阈降低)。微细的病理变化可通过中枢神经系统刺激盆腔疼痛纤维,引发痛经。

  许多妇科疾病都可以发生痛经症状,称为继发性痛经。如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腔或子宫颈粘连、子宫畸形发育等。这些疾病除痛经外,还有其他的症状,如月经不调、经血过多或过少等。通过妇科检查或特殊检查可以查明妇科疾病。其中引起痛经的最主要疾病为子宫内膜异位症。它也是女性不孕的主要原因,约40%的子宫内膜异位症患者可引起不孕。

  正常子宫内膜被覆在子宫腔内面,随着女性激素的变化,每个月子宫内膜脱落出血形成月经,经阴道排出体外。如果某些因素使子宫内膜出现在子宫腔内面以外的部位,如盆腔、卵巢、输卵管、肠管表面等,这些部位的子宫内膜也同样随女性激素的变化,每个月发生脱落出血,但血液无法排出体外,只有贮积在原处,刺激腹腔或盆腔产生疼痛。随着时间的推移,异位病灶扩大,疤痕反复形成,在某些部位如卵巢中,经血堆积变为陈旧巧克力色液,形成巧克力囊肿,痛经逐渐加重。有的月经过后,仍有轻微的下腹部疼痛,严重者拖到下次月经时仍未消失,影响健康、学习和工作,有时止痛药也无济于事。

  子宫内膜为什么会异位到他处呢?可能的原因是多方面的,主要原因也还未完全明了。其中多数医学家公认的原因有:月经血倒流到盆腔、不注意经期卫生(包括经期剧烈运动),还有多次的人工流产、剖宫产术。虽然医生在进行手术时采取了预防措施,但凡事都不可能十全十美。除以上种种,患者自身的体质,如免疫功能异常等可能是主要的内在因素。

  对于多数痛经不严重的少女,可以通过注意营养卫生,经常坚持体育锻炼以增强自身体质,促进生殖器官功能发育,合理安排经期生活;放松心情,避免精神紧张,注意经期卫生,以改善盆腔血液循环等。必要时经期服止痛药。如果痛经逐渐加重或者已经结婚伴发不孕,就需要到妇科医生处做检查,以早期明确有无妇科疾病,并做进一步治疗去除病根。例如对子宫极度后屈的,可以在经期通过膝胸卧位使经血流畅缓解痛经;对子宫发育畸形,有的可经手术得到纠正。暂时不要求生育的,口服短效避孕药,减少月经量及PG的产生,使疼痛缓解或消失。祝你健康无忧

  对一般妇科检查仍未能明确诊断妇科疾病时,必须进一步做特殊检查,如B超、腹腔镜术、宫腔镜术。大多数子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫颈粘连或宫腔粘连、子宫畸形等,采取上述检查方法以及镜下病灶病理检查便能确诊并进一步治疗。对于没有明确诊断的子宫内膜异位症,医生往往不会轻易给予缓解子宫内膜异位症的药物或针剂。由于药物和针剂价格昂贵,使用时间长,副作用较大,服药或打针期间“清规戒律”多,必须遵照医嘱,并在医生的严密观察下进行,否则将适得其反。当然,对于暂时不生育的妇女,即使患了子宫内膜异位症,也可通过口服短效避孕药,使月经量减少,作为缓解痛经的办法。

 

 

  小知识:痛经吃止痛药行不行?

  不少痛经患者会有这样的止痛着数:吃止痛药止痛,见效快。但也有人心存疑虑,例如,多吃止痛药会不会对血液不好?会不会影响生育能力?其实,临床上医生也会给痛经患者开止痛药止痛。但是,药物毕竟有其副作用,如果频繁服用止痛药,自然会有坏处。如果一个月只服那么几天,或是痛得厉害时才服用,这时,服此药的危害性基本上可以忽略不计,对生育更不会有影响。不过,用止痛药只是对症不对根,更重要的是要做全面检查,及早找出病因,实施针对性的治疗。 

    如何缓解痛经?

 每个月都来一次的“好朋友”真的让人又爱又恨,特别是痛经,一痛起来全身都在抽搐,那么应该怎么办呢?现在小编就教你10招方法缓解痛经,简单又有效,赶紧来学习吧!

  1、饮食均衡

  医师说:“大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。”虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

  2、保持温暖

  保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

  3、补充矿物质

  钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

  4、避免咖啡因

  咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

  5、服用维他命

  医师指出,他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生经痛。他建议服用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,你一天可服用数次(饭后)。

  6、禁酒

  假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1~2杯酒之间。

  7、勿使用利尿剂

  许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

  8、泡矿物澡

  在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。

  9、运动

  尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。

  10、练习瑜伽操

  瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。

 

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