英歌手精灵女孩即患恐慌症 难以踏出家门一步

来源:网友提交 2018-05-31
先前红遍各地的英国精灵女孩Jemma Pixie Hixon,迷人的歌声与姣好的外貌,但她就是饱受恐慌症之苦的病患,因为害怕出门,她只能在卧室靠着网络、麦克风、笔电制作MV与世界分享自己的美妙歌声。
恐慌症属于慢性心理疾病的一种,多数人可能患病却不自知,通常面临做完各种检查仍找不到发病原因的情况,转诊精神科后才晓得患有恐慌症。而病发的症状大多包括,心跳快、呼吸困难、气喘、头痛、头晕目眩、恶心反胃、发抖、手麻、冒冷汗与胸痛等。
代谢型态公司专业心理师王淳表示,曾遇过害怕人潮而不敢出门的病患,「这类病患只要待在人多的地方,会有莫名恐惧想逃跑、呼吸不顺、胸闷、心跳快的情况,长时间下来就会不愿意出门。」
而引起恐慌症的原因包括身、生与心理,如长期处在压力大的情况下、家族遗传性、幼儿时记忆等等,都可能引发恐慌症,且通常是在无预警下发作,以至于时常有危险的情形发生。
心理师王淳表示,医治恐慌症主要以药物为主,再配合心理治疗,才可治标又治本;另外心理师也建议,当感觉恐慌症快发作时,可利用深呼吸缓解情绪,以及调整呼吸节奏,避免在危险环境下发病影响生命安全。

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