你是A型性格吗? 当心易得心脏病

来源:网友提交 2018-09-01

心脏病常见于国民十大死因,可谓是现代文明病,然而,您可曾思考过情绪与心脏病之间的关系呢?
型性格的人主观意识强、自我中心重、个性急燥易慌乱、好胜心强,而且自我要求很高,时常给自己喘不过气的压力,无法放松自己的情绪,因此易导致心律不整,使得心跳过快或混乱。

根据多项研究显示,心脏病与情绪上的焦虑、忧郁、压力、慌乱都有着密不可分的关系,心脏专科医师徐坤赐表示,除了先天性心脏病以外,几乎所有的心脏病和情绪有关,包括:心律不整、血管硬化、高血压。特别是具有A型性格的人易罹患心脏病,A型性格的人主观意识强、自我中心重、个性急燥易慌乱、好胜心强,而且自我要求很高,时常给自己喘不过气的压力,无法放松自己的情绪,因此易导致心律不整,使得心跳过快或混乱。

治疗心脏病并非光靠吃药就能完全治愈

求好心切的他们总希望事情都在自己的掌握之中,同时也都很替周围的人着想,但现实生活中许多事情往往都是难以掌控,徐坤赐医师表示,不如预期的结果,使得A型性格的人尽力之中都带着压力,不允许自己软弱无能,高压的情绪间接影响了心脏功能,心脏血管开始变硬,缺血、缺氧也跟着来,治疗心脏病并非光靠吃药就能完全治愈,应探讨致病的深层原因,身心灵多管齐下才能有好的治疗效果。

练习向头脑喊暂停

徐坤赐医师表示,我发觉大部分罹患心脏病的人,其实都是非常善良的好人,但缺乏生命智能,所谓的智能就是用对的方法过生活,真正了解生命智能的人,对生命的要求是:「要恰好不是最好」。他们这种主观意识强的完美主义者,心不够柔软,心脏常处在缺氧的状态之中,但我们必须认知到只要是人就不可能完美,而且一个人要完美之前必须先完整,身心灵处于平衡才能达到完整状态,时时告诉自己不要慌、不要急,静静地聆听由身体传达的消息,并和身体保持链接,练习向头脑喊暂停!

徐坤赐医师在治疗病人时,如警察办案一般抽丝剥茧,找出并分析致病主因,帮助病患看到问题,也引导病人了解自己,并教导解决问题的方法,徐坤赐医师表示,病痛并非只有将表面症状去除就算治愈,这样一来恐治标不治本,需要去查看内在的冲突点,身体会累积负向能量,在虚弱时爆发出来造成疾病,在平时的生活与工作中,要调适心情、懂得放松,不要累积负向能量。

「信念创造实相」 所思所想造就现实

现代人汲汲营营、忙里忙外,活在现实的混乱步调中,不知不觉被牵引着、影响着却忘了我们此生最重要的任务「了解生命的意义」。徐坤赐医师表示,赛斯的中心理念「信念创造实相」,信念就是根深蒂固的观念,所思所想造就现实,现应训练自我觉察的能力,并以谦卑的心检查自我思想与信念。(文章授权提供/优活健康网)

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