揭秘:性爱能力也会“用进废退”?(2)

来源:健康无忧网 2012-02-25
 
用进:刻意多做或者节制性生活都不妥
 
  当然,也有专家并不同意"用进废退"的观点。他们认为男人的性生活频率应以次日不感到疲劳为宜,建议30岁以前每周不超过3次,30岁以后每周不超过两次,48小时内不超过两次。
 
  性生活过于频繁可导致前列腺反复充血,可导致腰酸背痛,诱发前列腺炎,出现尿频尿急等症状。李智刚介绍,一名俄罗斯患者在一晚做了5次之后竟然拉不出尿来,只好就诊。他指出,性生活过频还可导致阳痿,影响精液质量,导致其液化时间延长,变得黏稠,从而影响生育。
 
  有的男性性欲会强一些,精力旺盛的话不妨多做几次。这跟吃饭、喝水一样,是顺其自然的事,应视个体情况而定,刻意多做或者节制性生活都没有必要。但是"性生活越多越厉害"的观点有失偏颇。有的人一天做几次之后仍然觉得很兴奋,但那是个别现象,换成另外一个人可能就产生负面影响,例如一个患者很后悔"以前一天做七次,现在七天才有一次"。
 
 
中医"节欲伤身"的观点也没有什么依据,因为男性精液只不过是由一些细胞和蛋白组成,性生活射精的消耗并不会对人体的"精气神"产生影响。对于老年人而言,年龄并不是性生活的禁忌,但考虑到性生活有一定的运动量,对于有心脑血管问题等基础疾病的老人而言,可能会诱发"马上风"(中医指性生活时中风,泛指各种性生活猝死)。正确的做法是:根据身体的需要以及年龄阶段的不同而合理安排性生活频率。
 
  每个人的情况都不一样,不适宜套所谓的"性生活频率公式"。每个人只要自己能从性活动中感受到快乐就好。只有那些有性问题的人,才需要改善,方法可以是做性治疗,或者做一些专门的体操和肌肉训练等。他特别介绍了尺骨、尾骨肌训练,即缩肛门的动作,经常做有利于前列腺附近的肌肉保持紧张度,维持良好的性功能。
 
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