憋尿憋出膀胱炎 中医出手有一套

来源:网友提交 2018-03-08

小张去年过年期间,因旅游长途开车又塞车,怕上厕所、不敢喝水,一路憋尿近2小时,到休息站反而尿不出来,数天小便不顺畅、有灼热感,严重时还会疼痛。就医检查是尿路感染,吃了抗生素却不见好转,后来接受医师治疗,小便通畅、也不会灼热疼痛。
憋尿是最不好的习惯,对泌尿系统多少会造成伤害,状况轻微恐致尿道、膀胱发炎,小便有灼热感,甚至疼痛。严重者会产生强烈残尿感,膀胱排空却还会想上厕所。状况恶化下去,细菌恐感染逆流导致肾脏发炎,甚至需住院治疗。
中医治疗泌尿道感染主要用中药及针灸等方法,提升先天元气(肾气),并增加自体免疫力,提高排尿、排毒及自体消炎杀菌能力。临床上中医还能利用穴位按摩、药膳、茶饮等自我保健方法,提升加强自我疗愈力。
●日常保健最重要
1.绝不憋尿,有尿意就上厕所。
2.每天适量喝水约1500cc~2000cc,每次小口小量饮用,维持固定排尿量。
3.注意个人卫生,如厕后将卫生纸由前往后擦,避免把阴道及肛门口细菌带至尿道。
4.寻找合格中医师治疗,不擅自服用成药、避免自行试药。
●按摩穴道自疗
憋尿憋出膀胱炎 中医出手有一套

灵骨穴 记者陈立凯/摄影


1.灵骨穴:董氏奇穴
取穴:拳手取穴,在拇指食指叉骨间,手掌第一掌骨与第二掌骨接合处。
主治:频尿、小便痛、补肾要穴。
憋尿憋出膀胱炎 中医出手有一套

肾关穴(上)、筑宾穴(中)、太谿穴(下)。 记者陈立凯/摄影

2.肾关穴:董氏奇穴
取穴:胫骨之内侧,骨缘最上方直下一寸半。
主治:频尿、夜尿、补肾要穴。
3.太谿穴 :足少阴肾经
取穴:内踝后缘与跟腱内侧中间,与内踝尖齐平之点。
主治:膀胱炎、肾炎、尿道发炎、肾气不足、月经不调。
4.筑宾穴 :足少阴肾经
取穴:内踝后陷凹中点(太谿穴),直上五寸,胫骨内缘后约一寸两分。
主治:最有效的排毒穴道,治尿道发炎、膀胱炎、肾炎、骨盆腔炎。
注意事项:以上穴道,每次左右脚各按揉3分钟,每天至少按摩9次。
●药膳养生自疗
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四神汤 联合报系数据照


四神汤
猪小肠半斤或是排骨半斤、四神(薏仁30克、莲子30克、芡实30克、山药30克)、稻香料理米酒1杯
先将猪小肠或排骨洗净切段,汆烫后冲冷水,沥干备用。
加入四神、稻香料理米酒滚半小时后,再加入猪小肠或排骨滚约半小时即可。
治残尿感、频尿,排尿疼痛。
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玉米须茶饮 记者陈立凯/摄影

●利水茶饮自疗
玉米须茶饮
玉米须1两、车前子5钱、炙甘草2钱
以1000㏄水煮沸后再滚煮5分钟,代茶饮用。
有强效的利尿作用,用来治疗膀胱炎与尿道炎,颇有奇效。

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