桃子润肺 想长寿必备5大水果(3)

来源:人民网 2013-08-05
原标题:食疗养生:桃子润肺 想长寿必备5大水果

  荔枝:生血养颜
  一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。杨贵妃酷爱荔枝,荔枝是有其被喜欢的价值的。荔枝是我国江南名贵水果,也是历代文人才子的笔下对象。荔枝里面富含的葡萄糖和蔗糖有补充能量,增加营养,生血养颜的作用。而荔枝还能改善失眠、健忘、疲乏等有效症状,是很珍贵的滋补品。
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