卵巢早衰4表现 多吃7食物(4)

原标题：养生保健：卵巢早衰4表现 多吃7食物

　　4、香菇
　　具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。
　　香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。