卵巢早衰4表现 多吃7食物(7)

来源:人民网 2013-08-05
原标题:养生保健:卵巢早衰4表现 多吃7食物
 女人卵巢早衰的4个表现 多吃7食物护卵巢

  7、苹果
  有研究表明,一天吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类黄酮。
  类黄酮是一种天然抗氧化剂,通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。
  此外,苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。
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