改善脆弱痘痘肌 5招还原肌肤平滑

来源:人民网 2012-03-28
  平时不注意生活作息,再加上东西吃多了,辛辣的食物又忍不住口,结果就是长痘痘了。面对着突如其来的痘痘袭击,我们应该如何祛痘急救我们的皮肤呢?小编今天将会跟大家分享怎样祛痘,教大家快速祛痘的方法,对抗青春痘。


  祛痘方法一:调节饮食

  过年时候的油炸、高脂肪、高热量、辛辣等重口味食物已经开始在体内产生不良反应了。黑头,痘痘,白头粉刺,黑头粉刺等已经开始侵蚀你的脸蛋了。面对此种情况,要赶紧急救我们的皮肤了,从调节饮食入手。重口味的食物要全部戒掉,并且注意多喝水,多吃水果和蔬菜,一切要以清淡的食物为准,从身体内部进行调节。


  祛痘方法二:改善作息习惯

  一定要养成良好的作息习惯,尽量做到不熬夜,睡眠足。睡觉前不要吃东西,睡前用电脑的话要先用清水清洁脸部才睡觉,防止电脑辐射影响皮肤。早睡早起,让身体各部位的排毒正常进行,有效的改善痘痘问题哦。
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