五种健康方式让你拥有比基尼身材

来源:人民网 2012-04-07
  


让你的笔记本电脑休息一会儿



让你的笔记本电脑休息一会儿

如果你每天晚上都花时间紧盯着电脑屏幕,你就会离你的比基尼身材越来越远。睡眠是保持好身材的关键,而你看电脑的时间完全可以用来做些小运动和家务。


收好你的车钥匙



收好你的车钥匙

还在开车上班?把你的车钥匙收起来,步行、公交、地铁……总之就是别让自己成天在车里,毕竟开车不是唯一的出行选择。步行去公园,中午休息的时候爬爬楼梯,运动就是这么简单。

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