涌泉穴位位置,涌泉穴位位置图

来源:健康无忧网 2015-04-24
涌泉穴位位置,涌泉穴位位置图
 
  位置:涌泉穴穴位的准确位置图:第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处,靠近脚趾端的那个点就是涌泉穴,或者你用力弯曲脚趾,脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。
 
  作用:按摩涌泉穴可治疗糖尿病、更年期障碍、怕冷症、妇女病、多眠症、晕眩、高血压、焦躁、过敏性鼻炎、肾脏病等多种疾病,还可以排毒养肾。
 
  按摩方法:端坐于椅子上,先将右脚架在左腿上,以右手握着脚趾,再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,直至脚心发热。再将左脚架在右腿上,以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,也是摩擦到脚心发热为止。
 
  涌泉穴是可以养生的关键穴位,想调养、长寿、治病都可以常多涌泉穴,另外,涌泉穴的一个好处是还可以测试你的健康状况。那么如何利用涌泉穴道自测健康状况?
 
  按涌泉穴好处多,可测试身体状况
 
  涌泉穴是人体足底穴位,位于足前部凹陷处,第二三趾趾缝与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,是肾经的首穴。一般可用些简单的办法来刺激涌泉穴,以检测其敏感程度。过检测涌泉穴的敏感度,发现疾病信号。因此,人们可通过按压此穴自检健康状况。
 
  涌泉穴如何按摩才能测试健康状况?
 
  自检健康方法一:按压涌泉穴
 
  可以采用按压手法,来检测涌泉穴的敏感度。一般情况下,如果人身体健康,用手按压涌泉穴时,该穴位会有酸胀感,如果按压时,该穴位无任何感觉,可能也与身体某些疾病有关。
 
  自检健康方法二:热源熏涌泉穴
 
  比如可以点燃一支香烟(或者其他热源),放在距涌泉穴半厘米处,如果在10秒到30秒时间内能感到热,说明身体基本健康;如果穴位处很长时间都感觉不到热,则说明体内可能存在某种疾病。
 
  通过按摩穴位养生治病是中医特色之一,最值得推荐的是涌泉穴,涌泉穴被称为人的第二心脏,常按摩涌泉穴可治疗多种疾病,比如阳痿、口腔溃疡、高血压、遗精、前列腺肥大等疾病都可以通过按摩涌泉穴来缓解和治疗,不过要想效果好,最好再配合特定的药物,下面是具体介绍。
 
  1. 慢性咽炎:取吴茱萸30克、生附子6克、麝香0.3克,共研细末,加少许面粉与醋调和,做成面饼,将药饼蒸微热敷双侧涌泉穴,敷后安睡3小时。若半夜脚心发热,则火气下行。每天一次,10次为一疗程。
 
  2. 小儿腹泻:取苦参、苍术各30克,共研为细末,用时取上药适量,加米醋调成糊状,敷于双侧涌泉穴,以纱布覆盖,胶布固定,每日换药一次,10次为一疗程。本方用于湿热型小儿腹泻疗效较好。
 
  3. 牙龈炎:按摩涌泉穴可治疗牙龈炎,具体方法是取生附子30克,研为细末,用时取上药适量,加水调成糊膏状,敷于双侧涌泉穴,纱布覆盖,胶布固定,每天换药一次。本方对肾阴亏损型牙龈炎疗效较好。
 
  4. 急性扁桃腺炎:取黄连30克、吴茱萸20克,共研细末,混匀贮瓶备用,贴敷时取上药适量,加火醋调成糊膏状,晚上睡前敷于双侧涌泉穴,然后用纱布覆盖,胶布固定。第二天早晨取下,每晚贴敷一次,3次为一疗程。
 
  5. 高血压病:取吴茱萸100克,龙胆草60克,土硫磺20克,朱砂15克,明矾30克,将上药共研细末,每次用上药适量,加米醋调成糊状,贴敷于双侧涌泉穴,覆盖纱布,胶布固定,两日一换,1月为一疗程。
 
  6. 经行吐衄:取黄柏、丹皮、山栀、广郁金各15克,大蒜适量,共捣烂做成饼状,敷贴于双侧涌泉穴,以纱布覆盖,胶布固定,每日一次。
 
  7. 病毒性结膜炎:取黄连30克,研成细末,用时取上药适量,用冷开水调成糊状,敷于双侧涌泉穴,覆盖纱布,胶布固定,每日一次。
 
  8. 口疮:取吴茱萸30克,研成细末,贮瓶备用,每次取上药适量,用醋调成膏状,敷于双侧涌泉穴,再以纱布覆盖,胶布固定,每日换药一次。
 
涌泉穴位位置,涌泉穴位位置图

 

涌泉穴位位置,涌泉穴位位置图   (文:健康无忧网)
 
  9. 风热感冒:风热感冒也可通过按摩涌泉穴来治疗,取白芥子9克、鸡蛋清1个,将白芥子研成细粉,然后用蛋清调匀,分成两份,敷于双侧涌泉穴,1小时后取下。本方有较好的退热效果,适用于高热者。
 
  10.小儿流口水:制南星30克,生蒲黄12克,老醋适量。用法:前2味药研细末,以老醋调成糊饼,包敷足心涌泉穴,男左女右,12小时易之。 小儿流口水,中医称为小儿滞颐,多因脾胃湿热,廉泉不约或脾胃虚寒,不能收摄津液所致。本方可平调脾胃寒热,包敷涌泉穴,乃上病下取之意。
 
  11.治疗阳痿:取巴戟天、补骨脂、仙茅各10克。制法:将上药共研细末,加入适量食醋调成稀糊状,分成2份。用法:将调好的药膏贴敷于双足的涌泉穴上,外以纱布覆盖,胶布固定。每天换药一次,连续用药5~7天。 功效:温阳补肾,适用于肾阳虚所致的阳痿。
 
  12.治疗前列腺肥大:取水仙头1个,大麻子30粒。制法:将大麻子去壳,与水仙头一起捣烂成泥糊样。用法:取调配好的药膏贴敷于双足的涌泉穴上,外以纱布覆盖,胶布固定。每天换药一次,连续用药7~10天。功效:通络利湿,适用于老年性前列腺肥大。
 
  13.治疗强中(阴茎异常勃起):取水蛭9条,麝香0.3克,苏合香`克,蜂蜜适量。制法:先将水蛭烘干,研为细末,再加入麝香、苏合香共研细末,调匀,加入适量蜂蜜调成稀糊状。用法:当阴茎勃起时,取调配好的药膏贴敷于双足的涌泉穴上,外以纱布覆盖,胶布固定。每天换药一次,一般用药3~5次后,即可使病情得到缓解。功效:活血通络,适用于阳强不倒。
 
  14.治疗遗精:遗精患者可以多按摩涌泉穴来治病,取龙骨、牡蛎、芡实、沙苑蒺藜各30克,五味子、龟板各20克,菟丝子15克。制法:将上药共研细末,调匀,装瓶备用。用法:每次取药末适量, 加入食醋调成稀糊状,贴敷于双足的涌泉穴上,外以纱布覆盖,胶布固定。每天换药一次,7天为一个疗程。功效:补肾固精,适用于遗精、早泄、腰酸耳鸣、倦怠 乏力等。
 
  15.治疗副睾肿大:取吴茱萸、蜂蜜、黄酒各适量。制法:将吴茱萸放入锅内以文火翻炒,炒至药物呈灰白色或白色时将锅移开,冷后研末。每次取吴茱萸末30克,加入适量的黄酒、蜂蜜调成稀糊状。用法:将调配好的药膏贴敷于双足的涌泉穴和腹部的中极穴(脐下4寸)上,药膏厚度约5毫米,外以软塑料膜覆盖,胶布固定。这样可以保持湿润,增强药效。隔天换药一次,5次为一个疗程,停药3~5天,再进行下一个疗程。一般用药3~5周疼痛消失。 功效:温经散寒,活血止痛。
 
  作为著名的人体七大养生穴位之一,涌泉穴与人体生命息息相关,涌泉的含义就是“水如泉涌”,意思是说经常按摩涌泉穴道可以让生命绵延不绝。涌泉穴道按摩的好处多多,今天要介绍的是涌泉穴道按摩治疗高血压的办法,高血压患者不妨先了解下。
 
  涌泉穴道按摩治疗高血压的办法
 
  中药敷贴涌泉穴治疗高血压
 
  [方 剂] 桃仁、杏仁各12克,桅子3 克,胡椒7 粒,糯米14 粒。
 
  [制用法] 上药共捣烂,加1个鸡蛋清调成糊状,分3次用。于每晚临睡时敷贴于足心涌泉穴,白昼除去。每天1次,每次敷1足,两足交替敷贴,6次为1 疗程。3 天测量1次血压,敷药处皮肤出现青紫色。
 
  [疗 效] 有降压特效。
 
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