告别大象腿几招瑜珈拥有纤细大腿

来源:人民网 2012-04-28
  纤细大腿!

纤细大腿step1



  step1 先立正向前,手撑腰部,再向前踏一大步;
 

纤细大腿step2



  step2 左脚微曲,用力将右脚向后拉,上半身用力压下。注意脚掌必须保持贴紧地面;

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