汤唯形象盘点 揭秘性感迷人身材保养术

来源:人民网 2012-06-01
  《色戒》时期要“戒色” 杜绝高热量食物



  相信很多人都记得拍《色戒》时的汤唯的身材是怎样的完美,凹凸有致。在戏中的汤唯展现出了自己玲珑有致的身材比例,估计看着影片的男人中有不少已经流下了口水。可是拍这部戏之前的汤唯并不是那么纤瘦,为了减肥可费了很大的功夫,才让自己成功变成如此迷人的女人。来看看汤唯的减肥方法,让自己也变身性感女神吧。

  在拍《色戒》时期,汤唯要做的就是“忌口”,坚持杜绝油炸、肉食等高能量食物。减肥计划常常强调卡路里,让人从数学上来计算减肥,计算每天吃进去的卡路里,控制着摄入的卡路里,让卡路里保持在一定的数值,从而达到减肥的效果。汤唯就是这样来减肥的。或许这有点痛苦,不能大吃特吃,但是也不必做到节食,只是需要在总的摄取量是保证在一定数值的就可以了。

  如果吸收的卡路里大于所消耗的,那就会转化成脂肪。脂肪多了,变成了小胖子,那么减肥就是顺理成章的事了。“垃圾食品”是那种缺乏营养而又富含脂肪和糖类的食物。经常食用“垃圾”食品的人即使获得了热量,但是仍然觉得非常想吃东西。这对于身体是百害无一利的。热量转化为脂肪,吃得越多,脂肪越多,这对于减肥是没有帮助的。
  《月满轩尼诗》时期汤唯回归 三个月快速瘦脸



  在经历了长时间的封杀后,终得解禁的汤唯大秀亲民作风。在接受记者采访中,有媒体问到她是如何保持苗条的身材,汤唯笑答每个艺人都有自己的减肥秘籍,当然我也不例外,不过保持身材真的很辛苦。

  在拍摄《月满轩尼诗》时她看上去比之前瘦了很多,汤唯称自己曾经有一段时间狠心瘦脸,努力炼面部肌肉,终于成功瘦出瓜子脸。

  汤唯瘦脸秘诀

  汤唯为了瘦出尖下巴,曾坚持的断食21天,虽然没有进食汤唯却一直吃着高蛋白酵素与补充营养。在21天的减肥后,汤唯成功瘦身7公斤!汤唯每次来内地,都必定会吃的一种早餐--蒸地瓜。几乎每天早晨汤唯都请助理帮她做豆浆,然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆浆的营养丰富又不会让人发胖,在养生和减肥方面都相当精通的汤唯说:地瓜可以排毒,又有饱足感,是很好的养生减肥食品呢!

精彩推荐
相关专题导读