推荐:蔬菜中“降脂药”消除小肚腩

来源:人民网 2012-03-30
  蔬菜中“降脂药”消除小肚腩 (1 /6张)

1、黄瓜:黄瓜清热解渴利尿



  清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食用品废渣,从而削减胆固醇的吸收。

  黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成赘肉,有热控减肥和调整脂质代谢的功效。
  蔬菜中“降脂药”消除小肚腩 (4 /6张)

4、香菇:香菇往脂降压



  具有消食、往脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,削减肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

精彩推荐
  • 亲子沟通:爸爸真的更喜欢女
  • 揭秘各国老公的爱老婆心理
  • 产后重拾性爱需注意10个健康提
相关专题导读